AEROBIK

Aerobik to ćwiczenia wzmacniające wybrane partie ciała, obejmujące partie mięśniowe całego ciała. Trening poprzedza rozgrzewka z prostym układem choreograficznym, a następnie następuje część właściwa, ćwiczenia. Trening wzmacniający poprzedzony krótką aerobową rozgrzewką. Dodatkowym atutem tego treningu jest polepszenie ogólnej kondycji fizycznej organizmu oraz polepszenie koordynacji ruchowej.

GODZINY ZAJĘĆ: poniedziałek  19.30 -20.30, czwartek 19.30 -20.30

Zajęcia prowadzi Anna Biś

Cennik