Zajęcia baletowe

Podczas zajęć baletowych dzieci uczą się estetyki, gracji i swobody ruchu, wyrabiają wrażliwość muzyczną, umiejętność koncentracji oraz precyzję w działaniu.

Dzięki zajęciom baletowym dzieci:

  • uzyskają prawidłową, prostą postawę
  • wzmocnią wszystkie partie mięśni,
  • intensywnie rozciągną mięśnie, co pozwoli na zwiększenie zakresu ruchu
  • wyćwiczą koordynację i nabiorą świadomości ruchu
  • nabiorą poczucia rytmu i wrażliwości muzycznej
  • opanują podstawy tańca klasycznego
  • wyćwiczą koncentrację i precyzję działania.

Zajęcia taneczno-baletowe są również świetnym przygotowanie do uprawiania niemalże wszystkich innych sportów.

Zapraszamy na zajęcia prowadzone przez Magdalenę Kryczko.

 Cennik

AEROBIK

Aerobik to ćwiczenia wzmacniające wybrane partie ciała, obejmujące partie mięśniowe całego ciała. Trening poprzedza rozgrzewka z prostym układem choreograficznym, a następnie następuje część właściwa, ćwiczenia. Trening wzmacniający poprzedzony krótką aerobową rozgrzewką. Dodatkowym atutem tego treningu jest polepszenie ogólnej kondycji fizycznej organizmu oraz polepszenie koordynacji ruchowej.

GODZINY ZAJĘĆ: poniedziałek  19.30 -20.30, czwartek 19.30 -20.30

Zajęcia prowadzi Anna Biś

Cennik